近期，鄭州市管城回族區回民第一小學在嚴(yan) 格遵守疫情防控要求基礎上，大力推進“陽光室內(nei) 操”開展， 切實保證學生“每天鍛煉一小時”。

　　學校采用設置室內(nei) 健身時間，編排集鍛煉、娛樂(le) 於(yu) 一體(ti) 的室內(nei) 律動操等多種形式保證學生鍛煉的時間和效果。《你笑起來真好看》《少年》……一套套室內(nei) 健身操動作幅度適合學生在單個(ge) 座位上展開，動作簡單易學且不失動感時尚，配以節奏歡快、動感活力的音樂(le) ，節奏與(yu) 韻律相融合，充分激發同學們(men) 參與(yu) 鍛煉的熱情，讓大家在學習(xi) 之餘(yu) 享受韻律之美、運動之樂(le) ，對提高學生綜合素質具有積極作用。課間操時間到，孩子們(men) 分班有序開展“陽光室內(nei) 操”，大家口中唱著熟悉的旋律，做著整齊劃一的動作，開始了屬於(yu) 他們(men) 的精彩瞬間。同學們(men) 在歡快的節拍中，舒展身姿，滿心歡喜地融入到室內(nei) 律動操活動中來。孩子們(men) 天真爛漫的笑容，輕快明朗的節奏，可愛稚嫩的動作，構成了一幅幅美麗(li) 的童真畫卷，展現了班級良好的精神麵貌和新時代少先隊員的活力。