不得以任何形式擠占體(ti) 育課，學校每年要組織全員參加冬季長跑或春季接力跑活動，從(cong) 小學四年級開始逐步增加學生單杠懸垂支撐和斜身引體(ti) 項目……2月17日，北京百萬(wan) 中小學生正式進入春季新學期。開學首日，一份“健康大禮包”已就位。

　　當天，北京市教委、市體(ti) 育局聯合印發的《關(guan) 於(yu) 進一步加強新時代中小學體(ti) 育工作的若幹措施》（以下簡稱“體(ti) 育八條”）正式公布，將通過打造“能出汗的體(ti) 育課”、大力開展學生“班級賽”、精準提升學生體(ti) 質等八條舉(ju) 措，落實健康第一教育理念，構建以運動、衛生、心理、營養(yang) 為(wei) 一體(ti) 的“大健康”教育格局，將身心健康教育融入學校全員、全方位、全過程育人體(ti) 係。

　　每節體(ti) 育課安排不少於(yu) 10分鍾體(ti) 能練習(xi)

　　“打造能出汗的體(ti) 育課”是此次“體(ti) 育八條”要求落實的重點。

　　“體(ti) 育八條”明確，北京市小學和初中每天1節體(ti) 育課，高中每周3 - 5節體(ti) 育課，沒有體(ti) 育課的當天要安排不少於(yu) 45分鍾的體(ti) 育鍛煉。每節體(ti) 育課安排不少於(yu) 10分鍾體(ti) 能練習(xi) 。

　　在體(ti) 育課的實施過程中，還要強化運動負荷監測，杜絕“說教課”和“不出汗”的體(ti) 育課，防止教學內(nei) 容碎片化、隨意性。學校要開齊開足體(ti) 育課，不得以任何形式擠占體(ti) 育課，杜絕“陰陽課表”。

　　除了進一步強調學校體(ti) 育課時要求外，“體(ti) 育八條”在體(ti) 育課的內(nei) 容上提出了新要求，包括小學、初中要將“三大球”至少一項納入體(ti) 育課必修內(nei) 容，高中要開設“三大球”模塊教學。

　　“體(ti) 育八條”還要求學校進行課內(nei) 、課間、課後服務一體(ti) 化設計，需充分利用大課間和課後服務，組織學生開展球類、跳繩、踢毽、跳皮筋等不少於(yu) 10個(ge) 項目的輪換活動，確保義(yi) 務教育階段每名學生掌握至少2項運動技能。

　　此外，北京市還將引導各中小學組織師生開展全員跑步活動，並針對不同場地條件、不同年級、不同季節，製定不同的跑步距離。明確學校每年要組織全員參加冬季長跑或春季接力跑活動。

　　學校每學期要以班級為(wei) 單位組織班級聯賽

　　近年來，北京市引導學校廣泛開展體(ti) 育班級賽行動，建立了市、區、校、班四級校園體(ti) 育聯賽機製。此次“體(ti) 育八條”的一大亮點，就是首次在北京中小學全麵部署全員參與(yu) 、全過程參與(yu) 的“班級賽”。

　　“體(ti) 育八條”指出學校每學期要以班級為(wei) 單位，組織學生開展形式多樣、內(nei) 容豐(feng) 富的班級聯賽，小學每班不少於(yu) 5場，初中不少於(yu) 4場，高中不少於(yu) 3場，比賽項目可由學校因地製宜設計安排。校園足球、籃球、排球特色學校則組織學生開展相應“三大球”班級聯賽，每班每學期不少於(yu) 5場。

　　據悉，2024年下半年北京市教委已印發“班級賽”管理辦法，每所學校均提供了專(zhuan) 項經費支持。春季新學期，北京各中小學將按照市教委統一要求，根據學校的實際情況製定方案，組織學生開展班級賽，真正做到“班班有比賽、人人都參與(yu) ”，提高班級賽的覆蓋麵和參與(yu) 度。

　　大數據、人工智能賦能，建立學生線上“健康師”輔助機製

　　數據顯示，近年來北京學生體(ti) 質健康狀況呈現持續改善的趨勢。“體(ti) 育八條”指出，北京將整合學生每年的體(ti) 質健康測試數據和體(ti) 檢數據進行分析、比對，通過大數據、人工智能等數字化手段，建立學生線上“健康師”輔助機製，幫助家長動態了解學生的健康狀況，引導家校合作，科學指導學生有效開展體(ti) 育鍛煉。

　　針對體(ti) 質較為(wei) 薄弱的學校，即各區體(ti) 測優(you) 良率排名後1/3的學校，區教委將組織專(zhuan) 家進行集中會(hui) 診，精準製定改進方案，實現整體(ti) 提升；針對體(ti) 測優(you) 良以下的學生，學校將精準區分學生類型，科學設計鍛煉方案，實行“一生一策”師生包幹提升；針對體(ti) 質健康測試中的薄弱項目，例如引體(ti) 向上，市教委將實行弱項強健行動，強化學生上肢力量提升。

　　北京市教委負責人介紹，北京將從(cong) 小學四年級開始，逐步增加學生單杠懸垂支撐和斜身引體(ti) 項目，科學支持學生上肢力量提升，同時緩解學生脊柱側(ce) 彎和圓肩駝背等問題。這些措施將在新學期全麵實施，個(ge) 別學校沒有配齊高低單杠的，要求在2025年底之前配齊。

　　此外，為(wei) 提升體(ti) 育師資質量，北京將實施體(ti) 育教師培訓提升計劃，到2027年底，各區要對體(ti) 育教師輪訓一遍。

　　同時，“體(ti) 育八條”還提出，要定期安排體(ti) 校教練員和優(you) 秀退役運動員進校，每周指導學生開展至少1次專(zhuan) 項訓練，並對體(ti) 育教師進行專(zhuan) 門輔導，每年舉(ju) 辦至少一期“三大球”、田徑、遊泳等項目體(ti) 育教師運動訓練培訓班。各區要每年組織不少於(yu) 10場“冠軍(jun) 進校園”活動。